InnerSense

Ben jij yogadocent en wil je trauma-bewust lesgeven?

Trauma speelt zich niet alleen af in je hoofd, het uit zich ook in je lichaam. Daarom is het belangrijk dat ook yogadocenten bewust zijn van wat trauma met het lichaam kan doen zodat we ook voor deze doelgroep een veilige plek op de mat kunnen bieden.

Introductie tot trauma-sensitive yoga voor yogadocenten

Er is een grote kans dat 1 op de 5 mensen in jouw lessen kampt met trauma, burn-out, depressie of rouw. Om ook deze mensen zich veilig te laten voelen in de les is er vaak een andere lesstijl nodig dan we gewend zijn aan te bieden in de reguliere lessen. Wil jij een inkijkje in hoe je jouw lessen met kleine aanpassingen geschikter maakt voor deze doelgroep, meld je dan aan voor mijn 1 daagse introductietraining.

In deze training nemen we eerst de theorie rondom trauma en polyvagaaltheorie door, vertel ik over hoe trauma zich kan uiten op de mat en welke aanpassingen jij meteen kan maken om jouw lessen veiliger te maken voor deze doelgroep. In de middag ga je zelf een trauma-sensitive les ervaren en is er na afloop ruimte voor vragen en ervaringen delen.

Datum: 27 september 2025

Kosten: €95 pp (incl. lunch + thee)

Let op: deze training maakt je geen gecertificeerd trauma-sensitive yogadocent, het doel is meer leren over trauma en bewustwording om direct kleine aanpassingen te maken in je bestaande reguliere lessen.

---

Samenwerking met psychologen en therapeuten

Ondersteuning in Herstel: De kracht van traumasensitieve yoga
Ik geloof in een holistische benadering van herstel. Traumasensitieve yoga kan een waardevolle aanvulling vormen op therapie, met een focus op het herstellen van verbinding met het lichaam, het opbouwen van veerkracht, en het bevorderen van een gevoel van veiligheid.

Waarom samenwerken?

1. Wetenschappelijk onderbouwd
   Trauma kan diep geworteld raken in het lichaam. Onderzoek toont aan dat lichaamsgerichte interventies zoals traumasensitieve yoga helpen om stressregulatie te verbeteren, symptomen van PTSS te verlichten en cliënten te ondersteunen in het herstellen van een gezonde relatie met hun lichaam.
2. Aanvulling op bestaande therapieën
   Mijn aanpak sluit aan bij cognitieve en gespreksgerichte therapieën. Door samen te werken kunnen we cliënten een geïntegreerd hersteltraject bieden dat zowel lichaam als geest omvat.
3. Veilige en op maat gemaakte sessies
   Ik werk met kleine groepen of één-op-één sessies, afgestemd op de unieke behoeften van elke cliënt. Veiligheid, respect en zelfregie staan bij mij centraal.
4. Deskundigheid en samenwerking
   Met een achtergrond in traumasensitieve yoga en ervaring in het werken met kwetsbare doelgroepen, begrijp ik de dynamiek van traumagerelateerd werk. Mijn missie is om samen met therapeuten een ondersteunend netwerk op te bouwen.

Hoe kunnen we samenwerken?

• Doorverwijzingen: Ik ontvang cliënten met compassie en professionaliteit.
• Workshops en trainingen: Ik bied kennisdeling voor therapeuten en teams, zodat zij de voordelen van traumasensitieve yoga begrijpen en toepassen.
• Co-creatie: Samen ontwikkelen we trajecten die aansluiten bij de behoeften van cliënten.

Een uitnodiging voor samenwerking
Ik nodig therapeuten en psychologen uit voor een kennismakingsgesprek of workshop om de mogelijkheden van samenwerking te verkennen. Samen kunnen we meer impact maken en cliënten ondersteunen in hun weg naar herstel.

Laten we contact maken en bouwen aan een netwerk dat welzijn en veerkracht bevordert. Ik hoor graag van je via mijn mail: elena@innersense.yoga